Normalkah Sendawa Terlalu Kerap?


Soalan:

Mengapakah saya selalu sangat sendawa? Saya akan sendawa meski pun bukan kerana kenyang atau baru selesai makan. Ketika lapar juga saya sering sendawa. Saya sendawa 4-6 kali dalam tempoh sejam. Apakah itu menunjukkan yang sistem penghadaman saya bermasalah? Apakah normal jika seseorang selalu sangat sendawa? Saya berusia 19 tahun dengan ketinggian 160 cm dan berat badan 60 kg. Mohon penjelasan.

Fira, 19 tahun.

Jawapan:

Hai, Fira,

Sendawa disebabkan oleh adanya gas yang dikeluarkan daripada organ perut. Ia adalah suatu proses semula jadi tubuh untuk mengeluarkan gas dari perut. Gas yang ada di dalam perut boleh berpunca daripada udara yang ditelan  atau yang terhasil daripada pemprosesan dan penghadaman makanan. Jika seseorang terlalu kerap sendawa sehingga lebih 20 kali sehari, hal ini mungkin disebabkan oleh tabiat, pola diet/pemakanan, atau wujudnya keadaan/penyakit tertentu.

Beberapa jenis makanan seperti brokoli, kubis, minuman berkarbonat, bunga kubis, gula-gula getah, epal, pic, pir, dan salad boleh mengakibatkan pengeluaran gas di dalam perut meningkat.  Makanan yang tinggi kandungan lemaknya juga akan membuatkan gas di dalam perut menjadi berlebihan.

Contoh tabiat yang boleh menyebabkan gas terkumpul di dalam perut ialah merokok dan kebiasaan makan/minum terlalu cepat. Keadaan psikologi seperti stres dan cemas juga adalah faktor yang boleh mempengaruhi pengeluaran gas di dalam perut.

Sekiranya anda merasakan tidak mempunyai faktor-faktor yang disebutkan di atas sedangkan anda masih sendawa berlebihan, sebaik-baiknya pergilah berjumpa doktor. Pengeluaran gas yang berlebihan biasanya tercetus apabila berlaku Penyakit Refluks Gastroesofagus - GERD, Sindrom Usus Rengsa - IBS, ketaktoleranan laktosa serta pelbagai gangguan penghadaman yang lain.

Adalah sangat penting dan amat perlu untuk menjalani pemeriksaan doktor sekiranya keadaan banyak sendawa itu disertai dengan rasa sakit perut.

Semoga membantu.


Dr. Janfrional
(Doktor Perubatan dan Kiropraktor Berdaftar)
www.MeetDoctor.com

Follow @YahooMalaysia on LINE for daily entertainment updates.

Loading...
  • Makanan yang boleh kawal penyakit
    Azwa Iela - Tupai
    Makanan yang boleh kawal penyakit 13 hours ago
    Makanan yang boleh kawal penyakit

    Di sini kami ingin berkongsi informasi mengenai beberapa jenis makanan yang baik untuk tubuh badan anda. …

  • Rawatan bawah mata dan kedutan!
    Hana Ahmad - Tupai
    Rawatan bawah mata dan kedutan! 13 hours ago
    Rawatan bawah mata dan kedutan!

    Masalah lingkaran hitam bawah mata serta kedutan boleh diatasi dengan mengamalkan tips-tips mudah berikut. …

  • Tip fesyen buat si gadis comel
    Azizah Saleh - Tupai
    Tip fesyen buat si gadis comel Tue, Apr 15, 2014 4:20 PM MYT
    Tip fesyen buat si gadis comel

    Anda sering digelar gebu, bulat, tembam, comel mahupun 'chubby'? Nah...tutup sahaja telinga anda wahai si gadis anggun lagi bertuah! Ayuh kenali fesyen yang sesuai buat diri anda. …

  • Spiking chocolate truffles with tea and basil
    ALISON LADMAN - Associated Press
    Spiking chocolate truffles with tea and basil 18 minutes ago
    Spiking chocolate truffles with tea and basil

    Chocolate truffles with tea and fresh basil? Yes! …

  • Dapatkah Pelat Dipulihkan?
    Yahoo Newsroom
    Dapatkah Pelat Dipulihkan? Thu, Sep 19, 2013 1:54 PM MYT
    Dapatkah Pelat Dipulihkan?

    Pelat bukanlah disebabkan oleh lidah yang pendek. Apakah punca pelat? …

Comments on Yahoo pages are subject to our link to Comments Guidelines. You are responsible for any content that you post. Yahoo is not responsible or liable in any way for comments posted by its users. Yahoo does not in any way endorse or support comments made by its users.